Träna med Market: Så gör du plankan på din kontorsstol

En stark bål ger dig både bättre hållning och bättre teknik när du tränar. Här är tre varianter på plankan som utmanar dina magmuskler.
Text: Mikael Sydner
Annons:
Annons:
Annons:
Annons:

Analyser

Loading...