Få hela storyn
Starta din prenumeration

Prenumerera

Guide

Träna med Market: Så gör du plankan på din kontorsstol

Publicerad: 13 oktober 2018, 05:50

En stark bål ger dig både bättre hållning och bättre teknik när du tränar. Här är tre varianter på plankan som utmanar dina magmuskler.


Ämnen i artikeln:

Sport och fritidActic

Läs mer: Träna med Market: Två övningar som sätter din balans på prov

Läs mer: Träna med Market: Testa din rörlighet – med en kaffekopp

Läs mer: Träna med Market: Så vässar du din balans

Läs mer: Träna med Market: Så blir din kontorsstol ett träningsredskap

Mikael Sydner

Reporter

mikael.sydner@bonniernews.se

Ämnen i artikeln:

Sport och fritidActic

Dela artikeln:


Nyhetsbreven som ger dig bäst koll på detaljhandeln

Välj nyhetsbrev

Se fler branschtitlar från Bonnier News