Få hela storyn
Starta din prenumeration

Prenumerera

Guide

Träna med Market: Så blir din kontorsstol ett träningsredskap

Publicerad: 15 september 2018, 06:05

Det är enkelt, det är tillgängligt och du kan göra det när som helst på dagen. Markets träningsserie börjar med kontorsstolen i fokus. Philippe Lindström, PT-ansvarig på Actic, visar hur det går till.


Ämnen i artikeln:

Sport och fritidActic

Oavsett om du redan kör hårt på gymmet eller aldrig kommit igång med din träning kan små enkla övningar göra mycket för cirkulation, hållning och rörlighet.

I första avsnittet utgår vi från det du sitter mest på under dagarna – kontorsstolen.

Har du frågor eller synpunkter? Hör gärna av dig till oss.

Läs mer: Nu startar Markets träningsserie: ”Att röra sig är grunden till hälsa”

Mikael Sydner

Reporter

mikael.sydner@bonniernews.se

Ämnen i artikeln:

Sport och fritidActic

Dela artikeln:


Nyhetsbreven som ger dig bäst koll på detaljhandeln

Välj nyhetsbrev

Se fler branschtitlar från Bonnier News